Ciało człowieka

Całe twoje ciało jest zbudowane z malutkich cegiełek: komórek. Zobacz, co jest w środku komórki i jak ciało używa komórek, żeby rosnąć i się goić.

Twoje ciało składa się z komórek · Twoje ciało rośnie i się goi

Skóra otula cię jak płaszcz i przez cały dzień robi dla ciebie mnóstwo rzeczy. Zobacz, jak skóra cię chroni, jak cię chłodzi i jak się o nią troszczyć na słońcu.

Skóra cię chroni · Pot, gęsia skórka i słońce

W środku ciała masz mocny szkielet z kości. Zobacz, jak kości cię podtrzymują i chronią oraz jak stawy pozwalają ci się zginać.

Kości cię podtrzymują · Stawy pozwalają się zginać

Dzięki mięśniom biegasz, skaczesz i machasz ręką. Zobacz, jak mięśnie ciągną za kości i które mięśnie pracują same, tak że tego nie zauważasz.

Mięśnie ciągną · Mięśnie, których nie czujesz

Mózgiem myślisz, czujesz i pamiętasz, a przez nerwy rozmawia on z całym ciałem. Zobacz, jak wiadomości wędrują tam i z powrotem i co robi mózg, kiedy śpisz.

Wiadomości w ciele · Sen

Oczami, uszami, nosem, językiem i skórą zauważasz, co dzieje się wokół ciebie. Wysyłają one wiadomości do mózgu i dopiero tam widzisz, słyszysz, czujesz zapach, smak i dotyk.

Widzenie i słyszenie · Węch, smak i dotyk

Ciało wysyła wiadomości nie tylko nerwami, ale też malutkimi substancjami we krwi: hormonami. Zobacz, skąd się biorą i co się dzieje, gdy się przestraszysz.

Posłańcy we krwi · Strach

Głęboko w klatce piersiowej jest mięsień, który nigdy się nie zatrzymuje: twoje serce. Zobacz, co robi przez cały dzień.

Serce jest pompą · Podróż dookoła ciała

We krwi pływają malutcy pomocnicy, którzy przez cały dzień się tobą opiekują. Zobacz, co robią, także wtedy, gdy się przewrócisz.

Co jest we krwi? · Strup na kolanie

Oddychasz dniem i nocą, nawet o tym nie myśląc. Zobacz, dokąd trafia powietrze i dlaczego czasem kaszlesz, kichasz albo masz czkawkę.

Wdech i wydech · Kaszel, kichanie i czkawka

Każdy kęs wyrusza w długą podróż przez twoje ciało. Zobacz, dokąd trafia jedzenie i co zostaje na końcu.

Podróż kanapki · Co dobre zostaje, resztki wychodzą

Nerki pracują dla ciebie przez cały dzień, nawet gdy śpisz. Zobacz, jak oczyszczają krew i jak powstaje siusiu.

Nerki oczyszczają krew · Woda wchodzi i wychodzi

Wszystko w twoim ciele jest zbudowane z komórek. W tym rozdziale zobaczysz, co jest w środku komórki, jak komórki tworzą razem tkanki i narządy oraz jak ciało rośnie i się naprawia.

Twoje ciało składa się z komórek · Od komórki do narządu · Twoje ciało rośnie i się goi

Skóra to twój największy narząd i robi wiele rzeczy naraz: chroni, czuje i reguluje temperaturę. W tym rozdziale zobaczysz, z jakich warstw składa się skóra, jak nią czujesz oraz jak cię chłodzi, ogrzewa i chroni przed słońcem.

Skóra cię chroni · Czucie skórą · Pot, gęsia skórka i słońce

Szkielet cię podtrzymuje, chroni narządy i razem z mięśniami pozwala ci się ruszać. W tym rozdziale zobaczysz, jakie masz kości, jak działają stawy oraz jak kości rosną i pozostają mocne.

Twój szkielet · Stawy i więzadła · Mocne kości

Mięśnie pozwalają ci się ruszać, utrzymują cię w pionie i wytwarzają ciepło. W tym rozdziale zobaczysz, jak mięśnie się kurczą, jakie są trzy rodzaje mięśni i co się dzieje, gdy mięśnie się męczą albo stają się silniejsze.

Mięśnie i ścięgna · Trzy rodzaje mięśni · Zmęczenie, siła i zakwasy

Układ nerwowy przekazuje wiadomości: ze skóry do mózgu i z mózgu do mięśni. W tym rozdziale zobaczysz, jak działa komórka nerwowa, jak zbudowany jest mózg oraz co robią z mózgiem odruchy, sen i ćwiczenie.

Komórki nerwowe · Mózg, rdzeń kręgowy i nerwy · Odruchy, sen i uczenie się

Zmysły odbierają bodźce, takie jak światło, dźwięk i cząsteczki zapachu, ale widzenie, słyszenie i czucie zapachu dzieją się dopiero w mózgu. W tym rozdziale zobaczysz, jak działają oko, ucho i narząd równowagi oraz jak czujesz zapach, smak i dotyk.

Oko · Ucho i równowaga · Węch, smak, dotyk i ból

Hormony to posłańcy, którzy wędrują krwią po całym ciele. W tym rozdziale zobaczysz, które gruczoły je wytwarzają, jak ciało kontroluje poziom cukru we krwi, co się dzieje podczas stresu i jak hormony sprawiają, że rośniesz i dorastasz.

Gruczoły i hormony · Poziom cukru we krwi i insulina · Strach i stres · Wzrost i dojrzewanie

Serce ma cztery jamy i pompuje krew dwoma obiegami: jednym przez płuca, drugim przez resztę ciała.

Serce jest pompą · Podróż dookoła ciała · Poczuj swój puls

Krew przenosi tlen, zamyka skaleczenia i pomaga układowi odpornościowemu zwalczać zarazki. W tym rozdziale zobaczysz, jak to działa.

Co jest we krwi? · Skaleczenie, które się zamyka · Zarazki i układ odpornościowy

Każdy oddech dostarcza tlen do krwi i wynosi z niej dwutlenek węgla. W tym rozdziale zobaczysz, jak robią to płuca i jak same się oczyszczają.

Wdech i wydech · Co płuca robią z powietrzem · Kaszel, kichanie i czkawka

Od ust do odbytnicy ciało rozkłada jedzenie i wyciąga z niego to, czego potrzebuje. W tym rozdziale zobaczysz, jak to działa i jaką rolę odgrywają w tym wątroba oraz bakterie jelitowe.

Podróż kanapki · Co ciało czerpie z jedzenia · Picie i robienie kupy

Każdego dnia nerki odfiltrowują z krwi ogromną ilość płynu i większość z niego zabierają z powrotem. W tym rozdziale zobaczysz, jak to działa, jak ciało utrzymuje właściwy poziom wody i skąd bierze się kolor moczu.

Nerki oczyszczają krew · Woda wchodzi i wychodzi · Dlaczego mocz jest żółty?

Wszystko w twoim ciele zaczyna się od komórek. W tym rozdziale zobaczysz, co jest w środku komórki, jak substancje dostają się do niej i z niej wychodzą, jak komórka się dzieli, jakie są cztery rodzaje tkanek i jak tkanki razem tworzą narządy i układy narządów.

Komórka i jej części · Substancje wchodzą do komórki i z niej wychodzą · Podział komórki · Cztery rodzaje tkanek · Od tkanki do układu narządów

Skóra to wielowarstwowy narząd, który chroni, odbiera wrażenia, reguluje ciepło i sam się naprawia. W tym rozdziale zobaczysz warstwy skóry, jak rosną włosy i paznokcie, jak reguluje się temperatura, co robią barwnik i promieniowanie UV oraz jak goi się rana.

Warstwy skóry · Włosy i paznokcie · Regulacja temperatury · Barwnik i UV · Gojenie się rany

Szkielet to żywa tkanka, która cię podpiera, chroni, pozwala się ruszać, magazynuje wapń i wytwarza komórki krwi. W tym rozdziale zobaczysz, jak zbudowana jest kość, jak rośnie na długość, jakie są rodzaje stawów, jak zbudowany jest kręgosłup i jak goi się złamana kość.

Kość jest żywą tkanką · Wzrost na długość · Rodzaje stawów · Kręgosłup i postawa · Złamania i gojenie

Mięśnie cię poruszają, utrzymują postawę i wytwarzają ciepło. W tym rozdziale zobaczysz trzy rodzaje tkanki mięśniowej, jak kurczy się mięsień, jak mięśnie i kości działają jak dźwignie, skąd bierze się energia oraz jak mięśnie dostosowują się do treningu i regenerują po urazie.

Trzy rodzaje tkanki mięśniowej · Jak kurczy się mięsień · Ścięgna, stawy i dźwignie · Energia dla mięśni · Trening i urazy

Układ nerwowy zbiera informacje, przetwarza je i steruje ciałem. W tym rozdziale zobaczysz, jak neuron wytwarza sygnał i przekazuje go dalej, jak zbudowane są mózg i rdzeń kręgowy, jak działa odruch oraz jak regulowane są autonomiczny układ nerwowy i sen.

Neurony i ich sygnał · Synapsa · Mózg · Rdzeń kręgowy i odruchy · Autonomiczny układ nerwowy i sen

Zmysły zamieniają światło, dźwięk, ruch, substancje chemiczne, dotyk i temperaturę na sygnały dla mózgu. W tym rozdziale zobaczysz, jak działają oko, ucho, narząd równowagi, nos, język i skóra oraz dlaczego samo postrzeganie dzieje się dopiero w mózgu.

Oko i widzenie · Ucho i słuch · Równowaga · Węch i smak · Dotyk, temperatura i ból

Hormony to cząsteczki sygnałowe, które krążą we krwi i sterują komórkami w innych miejscach ciała. W tym rozdziale zobaczysz, jak gruczoły uwalniają hormony oraz jak kontrolowane są poziom cukru we krwi, reakcja na stres, tarczyca, wzrost i dojrzewanie.

Gruczoły i hormony · Cukier we krwi, insulina i cukrzyca · Stres, adrenalina i kortyzol · Tarczyca i wzrost · Hormony płciowe i dojrzewanie

Co minutę serce pompuje po ciele około pięciu litrów krwi. W tym rozdziale zobaczysz, jak zbudowane jest serce, jak krew krąży dwoma obiegami i co sprawia, że serce jest zdrowe.

Budowa serca · Podwójny krwiobieg · Bicie serca i ciśnienie krwi · Naczynia włosowate i wymiana · Zdrowe serce

Krew jest jednocześnie systemem transportu, plastrem i armią obronną. W tym rozdziale zobaczysz, z czego składa się krew, jak krzepnie oraz jak układ odpornościowy rozpoznaje patogeny, zapamiętuje je i czasem reaguje zbyt silnie.

Komórki krwi i osocze · Krzepnięcie krwi · Odporność wrodzona i nabyta · Szczepionki · Alergia

Każdy oddech dostarcza tlen do krwi i usuwa z niej dwutlenek węgla. W tym rozdziale podążasz za powietrzem przez drogi oddechowe aż do pęcherzyków płucnych, zobaczysz, jak mięśnie i różnice ciśnień napędzają oddychanie, i dowiesz się, co astma i palenie robią z płucami.

Drogi oddechowe · Pęcherzyki płucne i wymiana gazowa · Jak działa oddychanie · Astma · Palenie i płuca

To, co jesz, najpierw musi stać się dość małe, żeby dostać się do ciała. W tym rozdziale podążasz za jedzeniem od ust do jelita grubego i zobaczysz, jak enzymy je rozkładają, co robią wątroba i trzustka, do czego służą składniki odżywcze i jaką rolę odgrywają bakterie jelitowe.

Usta, żołądek i jelita · Enzymy · Wątroba i trzustka · Składniki odżywcze i ich rola · Bakterie jelitowe

Każdego dnia nerki odfiltrowują z krwi znacznie więcej płynu, niż wydalasz jako mocz, i większość zabierają z powrotem. W tym rozdziale zobaczysz, jak zbudowana jest nerka, jak działają filtracja i wchłanianie zwrotne, jak ciało kontroluje gospodarkę wodną, jak działa oddawanie moczu i co się dzieje, gdy nerki działają gorzej.

Budowa nerki · Filtracja i wchłanianie zwrotne · Gospodarka wodna · Pęcherz moczowy i oddawanie moczu · Gdy nerki działają gorzej

Jak błona komórkowa kontroluje substancje i napięcie, jak komórka pozyskuje energię, wytwarza białka, dzieli się lub sama się usuwa, jak tkanki zbudowane są pod mikroskopem i jak komórki przekazują sygnały — a przy każdym modelu: co mówi, a czego nie mówi.

Błona komórkowa i transport · Organelle i energia · DNA i biosynteza białek · Cykl komórkowy i apoptoza · Tkanki szczegółowo · Przekazywanie sygnału w komórce

Jak skóra jest zbudowana pod mikroskopem, jak warstwa rogowa zatrzymuje wodę i drobnoustroje, jak skóra pomaga regulować temperaturę, co UV robi z barwnikiem i DNA oraz jak rana goi się w fazach — i jakie choroby skóry można z tego zrozumieć, z uwzględnieniem tego, co każdy model mówi, a czego nie.

Histologia skóry · Bariera skórna i mikrobiom · Termoregulacja jako pętla regulacji · Barwnik, UV i witamina D · Gojenie ran w fazach · Patologia w zarysie

Jak tkanka kostna jest zbudowana pod mikroskopem, jak kość powstaje, rośnie i odnawia się przez całe życie, jak szkielet uczestniczy w homeostazie wapnia i fosforanów, jak chrząstka stawowa pochłania nacisk i jak goi się złamanie — a przy każdym modelu: co mówi, a czego nie mówi.

Tkanka kostna · Tworzenie i wzrost kości · Przebudowa · Homeostaza wapnia i fosforanów · Stawy i chrząstka · Złamania i osteoporoza

Jak mięsień szkieletowy jest zbudowany od ścięgna po sarkomer, jak miozyna i aktyna wytwarzają siłę, jak sygnał elektryczny prowadzi do skurczu, skąd bierze się ATP, jak układ nerwowy stopniuje siłę i jak mięsień się adaptuje oraz jak inaczej działa mięsień gładki — a przy każdym modelu: co mówi, a czego nie mówi.

Budowa mięśnia szkieletowego · Teoria ślizgowa i cykl mostków poprzecznych · Sprzężenie pobudzenia ze skurczem · Systemy energetyczne · Typy włókien, jednostki motoryczne i trening · Mięsień gładki

Jak neuron generuje i przewodzi sygnał elektryczny, jak zorganizowane są mózg i rdzeń kręgowy i jak sterują ruchem, jak autonomiczny układ nerwowy reguluje narządy oraz jak zmieniają się synapsy i jaką architekturę ma sen — a przy każdym modelu: co mówi, a czego nie mówi.

Potencjał spoczynkowy i czynnościowy · Przekaźnictwo synaptyczne · Anatomia czynnościowa mózgu · Rdzeń kręgowy i kontrola motoryczna · Autonomiczny układ nerwowy · Plastyczność, pamięć i sen

Jak oko załamuje światło, a siatkówka zamienia fotony w sygnał elektryczny, jak komórki rzęsate mierzą dźwięk i ruch, jak węch i smak działają dzięki receptorom i kodowaniu oraz jak dotyk i ból docierają do rdzenia kręgowego i mózgu — a przy każdym modelu: co mówi, a czego nie mówi.

Optyka i akomodacja · Siatkówka i fototransdukcja · Słuch i ślimak · Układ przedsionkowy · Zmysły chemiczne · Czucie somatyczne i ból

Jak zbudowane są hormony i jak znajdują swoje receptory, jak podwzgórze i przysadka kontrolują tarczycę, nadnercza, wzrost i gonady, jak komórka beta mierzy glukozę i jak działają pętle regulacji z ujemnym, a czasem dodatnim sprzężeniem zwrotnym — a przy każdym modelu: co mówi, a czego nie mówi.

Klasy hormonów i receptory · Podwzgórze, przysadka i sprzężenie zwrotne · Regulacja glukozy · Nadnercze i reakcja na stres · Tarczyca i metabolizm · Hormony płciowe i oś podwzgórze–przysadka–gonady

Jak serce wytwarza własny rytm, jak ciśnienie i objętość zmieniają się z każdym uderzeniem oraz jak ciało reguluje ciśnienie krwi i perfuzję tkanek — aż do momentu, w którym coś idzie źle.

Układ przewodzący i EKG · Cykl pracy serca: ciśnienie i objętość · Rzut serca i prawo Franka–Starlinga · Regulacja ciśnienia krwi: odruch z baroreceptorów i RAAS · Mikrokrążenie i siły Starlinga · Miażdżyca w zarysie

Jak szpik kostny codziennie wytwarza miliardy komórek, jak krwawienie ustaje, choć krew nie krzepnie wszędzie, oraz jak odporność wrodzona i nabyta razem chronią — aż do momentu, w którym szkodzą.

Hematopoeza · Hemostaza i koagulacja · Odporność wrodzona · Odporność nabyta · Szczepienia i pamięć immunologiczna · Nadwrażliwość i autoimmunizacja

Jak ciśnienia i napięcie powierzchniowe poruszają płuco, jak tlen i CO₂ przechodzą przez cienką jak opłatek ścianę i są transportowane krwią oraz jak reguluje to wszystko pień mózgu — aż do momentu, w którym coś idzie źle.

Mechanika oddychania · Wymiana gazowa i dyfuzja · Transport tlenu · CO₂ i równowaga kwasowo-zasadowa · Regulacja oddychania · Choroby obturacyjne i restrykcyjne

Jak własny układ nerwowy w ścianie jelita kontroluje ruch, jak rozkładany i wchłaniany jest każdy składnik odżywczy, co wnoszą wątroba, trzustka i mikrobiom — i, w zarysie, gdzie coś idzie źle.

Motoryka i jelitowy układ nerwowy · Trawienie i wchłanianie, składnik po składniku · Wątroba: metabolizm i detoksykacja · Zewnątrzwydzielnicza część trzustki · Mikrobiom · Patologia w zarysie

Jak nefron filtruje, wchłania zwrotnie i wydziela odcinek po odcinku, jak nerka rozcieńcza lub zagęszcza mocz i utrzymuje równowagę kwasowo-zasadową oraz bilans sodu i potasu — oraz jak mierzy się wydolność nerek, z uwzględnieniem tego, co każdy pomiar mówi, a czego nie.

Nefron · Filtracja kłębuszkowa · Wchłanianie zwrotne i wydzielanie w cewkach · Zagęszczanie moczu · Równowaga kwasowo-zasadowa i elektrolity · Pomiar czynności nerek