Atualizado em novembro de 2026

«Também posso ter um telemóvel?»

Em muitas famílias, esta pergunta surge algures entre os 8 e os 12 anos (nos Países Baixos, entre o groep 5 e o groep 8, o último ano da escola primária). Um amigo já tem um, um irmão ou irmã mais velho também. E, quando dás por isso, o teu filho não quer ficar para trás. Claro que não queres dizer simplesmente que não, mas também não queres que o teu filho receba um smartphone só por causa da pressão do grupo.

Mas, afinal, com que idade é sensato dar um smartphone? E como sabes se o teu filho já está preparado?

Neste guia ficas a saber o que o governo neerlandês recomenda, a que deves estar atento antes de dar o primeiro smartphone, que definições são importantes e como podes familiarizar o teu filho com o mundo digital, passo a passo.

Com que idade dar telemóvel?

Nos Países Baixos não existe uma idade mínima legal para ter um smartphone. Em junho de 2025, o governo neerlandês recomendou dar às crianças um smartphone próprio só a partir do groep 8, o último ano da escola primária, por volta dos onze ou doze anos.

A mesma recomendação distingue três passos:

Um smartphone próprio: a partir do último ano da escola primária (cerca de 11 a 12 anos).
Aplicações de chat como o WhatsApp e o Signal: a partir do ensino secundário.
Redes sociais como o TikTok, o Instagram e o Snapchat: a partir dos 15 anos.

Esta distinção é importante. Receber um smartphone não significa automaticamente que o teu filho precise logo também do WhatsApp, do TikTok ou do Instagram. São passos diferentes, cada um com os seus próprios riscos e responsabilidades.

Além disso, trata-se de uma recomendação, não de uma obrigação. No fim de contas, és tu quem conhece melhor o teu filho e podes decidir o que faz sentido neste momento.

Porque não mais cedo?

Hoje em dia, um smartphone é muito mais do que um telefone para fazer chamadas. É um aparelho com acesso a praticamente toda a internet, milhares de aplicações, uma câmara e notificações que estão constantemente a pedir atenção.

Para as crianças mais novas, isso traz alguns riscos.

Sono. As crianças que levam o telemóvel para a cama costumam adormecer mais tarde. Mensagens, vídeos e jogos podem fazer com que continuem agarradas ao telemóvel à noite e de madrugada.

Contacto com desconhecidos. Através de aplicações de chat, jogos online e redes sociais, as crianças podem entrar em contacto com pessoas que não conhecem de todo. E nem toda a gente tem boas intenções.

Atenção e concentração. Muitas aplicações são concebidas para manter os utilizadores ocupados o máximo de tempo possível. Até os adultos têm por vezes dificuldade em pousar o telemóvel. Para as crianças mais novas, é ainda mais difícil.

Também na escola o uso de smartphones é cada vez mais limitado. Desde 2024 vigora nos Países Baixos um acordo nacional para manter os telemóveis fora das aulas. Entretanto, esse acordo foi alargado também à escola primária.

Porque é que o teu filho quer um smartphone?

Antes de decidires se dás um smartphone ao teu filho, é bom perceber o que ele quer fazer exatamente com ele.

Muitas vezes não se trata tanto do smartphone em si, mas daquilo que os amigos conseguem fazer com ele:

Fazer parte do grupo e estar a par do que os colegas de turma estão a falar.
Combinar coisas com os amigos sozinho.
Jogar.
Poder falar contigo quando vai sozinho de bicicleta para a escola ou para o desporto.

Para algumas destas coisas nem sequer é preciso um smartphone completo.

Por isso, pergunta ao teu filho: «O que gostavas de fazer exatamente com um telemóvel?» A resposta pode ajudar-te a perceber qual é a solução mais adequada.

O meu filho está preparado para ter um smartphone próprio?

A idade do teu filho não diz tudo. Uma criança de dez anos pode já lidar de forma bastante autónoma com aparelhos digitais, enquanto outra de doze ainda tem dificuldades.

Presta especial atenção aos pontos seguintes. O teu filho provavelmente está preparado para ter um telemóvel próprio se:

Consegue cumprir acordos, por exemplo sobre os trabalhos de casa, a hora de deitar e chegar a casa a horas.
Consegue parar sozinho um jogo ou um vídeo quando o tempo combinado acabou.
Cuida bem das suas coisas e sabe o que fazer se perder o telemóvel.
Percebe que fotos e mensagens podem ser reencaminhadas ou guardadas.
Sabe que não deve partilhar dados pessoais, como a morada, a escola ou a localização, com desconhecidos.
Vem ter contigo quando acontece alguma coisa desagradável online, mesmo que tenha sido ele a cometer um erro.

Este último ponto é especialmente importante. Queres que o teu filho se sinta suficientemente seguro para te contar tudo. Mesmo quando fez algo de que talvez não gostes.

Se o teu filho tiver medo de perder o telemóvel assim que fizer alguma coisa mal, é possível que guarde os problemas para si.

Algumas destas coisas ainda não correm bem? Isso não significa necessariamente que um smartphone esteja totalmente fora de questão para já. Talvez o teu filho simplesmente ainda não esteja preparado para todas as possibilidades de um telemóvel próprio.

Passo a passo: de nenhum telemóvel a um smartphone próprio

Não tens de passar de um dia para o outro de nenhum telemóvel para um smartphone com acesso ilimitado à internet. Também podes ir apresentando a comunicação digital ao teu filho de forma gradual.

Dos 6 aos 8 anos: praticar juntos no teu aparelho

Nesta idade, um telemóvel próprio normalmente ainda não é necessário. Deixa, por exemplo, o teu filho fazer uma videochamada aos avós no teu telemóvel ou tablet, enviar uma mensagem de voz ou jogar de vez em quando.

Assim aprende a lidar com aparelhos digitais enquanto estás por perto para ajudar.

Dos 8 aos 10 anos: um aparelho próprio para usar em casa

Um smartphone antigo sem cartão SIM ou um tablet com Wi‑Fi pode ser um bom passo intermédio.

Tu decides que aplicações lá estão e combinam quando o aparelho pode ser usado. À noite fica fora do quarto.

O teu filho pode, por exemplo, manter o contacto com a família e com alguns amigos que vocês conhecem, sem ter logo acesso a todas as possibilidades de um smartphone normal.

Dos 10 aos 12 anos: um smartphone próprio com regras claras

Por volta do último ano da escola primária, muitas crianças recebem o seu primeiro smartphone. Tornam-se mais autónomas, saem mais vezes sozinhas e querem manter o contacto com os amigos também fora do horário escolar.

É um bom momento para combinarem regras juntos e configurar as principais definições de controlo parental.

A partir dos 12 anos: gradualmente mais liberdade

No ensino secundário, a necessidade de autonomia costuma aumentar. Os grupos e as aplicações de chat ganham importância e o teu filho depara-se cada vez mais vezes sozinho com situações online.

O teu papel como pai ou mãe vai mudando aos poucos. Já não tens de tratar de tudo tu, mas continuas envolvido e falam juntos sobre a forma como o teu filho lida com situações difíceis.

Pensa em mensagens desagradáveis, pressão do grupo, desconhecidos que procuram contacto ou um grupo onde já não se está bem.

Lê também o nosso guia: Uso seguro do telemóvel: regras com o teu filho, por idade.

O que deves configurar no primeiro smartphone?

Antes de dares o primeiro smartphone ao teu filho, é sensato deixar já bem configuradas as definições mais importantes.

Assim evitas discussões mais tarde. Além disso, torna-se natural para o teu filho que certas regras e limitações façam parte do uso do telemóvel.

Controlo parental no telemóvel

iPhone

Adiciona o teu filho à Partilha com a família e configura o Tempo de ecrã. Assim podes, entre outras coisas:

Definir um tempo de ecrã diário.
Decidir que aplicações podem ser usadas.
Definir restrições para sites e outros conteúdos.
Fazer com que o teu filho precise de autorização para descarregar aplicações.

Android

Usa o Google Family Link. Com ele podes:

Aprovar ou recusar novas aplicações.
Definir um tempo de ecrã diário.
Ver quanto tempo o teu filho passa nas diferentes aplicações.
Definir uma hora de dormir em que o aparelho fica bloqueado.

Cinco definições que fazem muita diferença

Aplicações só com a tua autorização. Assim manténs o controlo sobre o que é instalado no telemóvel do teu filho.
Uma hora fixa para terminar. Combinem, por exemplo, que o telemóvel se desliga uma hora antes de ir dormir.
Filtros por idade. Define restrições para aplicações, filmes, sites e outros conteúdos que não são adequados para crianças pequenas.
Partilha de localização limitada. Partilha a localização apenas com pessoas em quem confias e evita que todo o tipo de aplicações tenha acesso a ela.
Desativar notificações desnecessárias. Sobretudo os jogos e as aplicações de vídeo podem enviar muitas notificações. Ao desativá-las, o teu filho distrai-se menos facilmente.

Combinem também regras juntos

As definições técnicas são importantes, mas regras claras em casa valem pelo menos tanto.

Pensa, por exemplo, em:

À noite, o telemóvel fica fora do quarto e carrega num sítio fixo.
Durante as refeições e os trabalhos de casa, o telemóvel fica arrumado.
Antes de instalar uma nova aplicação ou entrar num novo grupo, falam primeiro sobre isso.
Se acontecer alguma coisa desagradável online, o teu filho pode sempre falar contigo. Não é logo castigado por isso ficando sem telemóvel.

Registem as regras juntos e voltem a falar delas ao fim de alguns meses. Está a correr bem? Então podes dar um pouco mais de liberdade, passo a passo.

E as conversas por chat?

Para muitas crianças, o contacto com os amigos é a principal razão para quererem um smartphone. Querem enviar mensagens, partilhar fotos e participar em conversas de grupo.

É precisamente no chat que é importante pensar bem na segurança. Quem pode enviar mensagens ao teu filho? Qualquer pessoa pode contactá-lo assim sem mais? E em que grupos pode o teu filho ir parar?

O governo neerlandês recomenda usar aplicações de chat como o WhatsApp e o Signal só a partir do ensino secundário.

Para uma conta normal de WhatsApp, a idade mínima é de 13 anos. Além disso, em certas situações, o WhatsApp oferece também contas geridas pelos pais para crianças mais novas.

Lê também os nossos guias:

Com que idade o WhatsApp?
Configurar uma conta de WhatsApp para crianças: passo a passo, e o que vês depois como pai ou mãe (2026).

Uma primeira aplicação de chat sem todos os riscos: BUBLE

O teu filho quer sobretudo manter o contacto com os amigos e a família, mas achas que um smartphone normal ou uma aplicação de chat comum ainda é um passo grande? Então uma aplicação de chat desenvolvida especialmente para crianças pode ser uma solução intermédia.

O BUBLE é uma aplicação de chat para crianças, desenvolvida a pensar nos pais. As crianças podem comunicar com a família e os amigos, enquanto os pais decidem com quem isso é possível.

O que torna o BUBLE diferente?

Os pais mantêm o controlo. És tu que crias a conta do teu filho e aprovas cada contacto. Os desconhecidos não podem simplesmente entrar em contacto.
Não é preciso um número de telemóvel próprio. O teu filho inicia sessão com um código de ligação que tu crias. Por isso, o BUBLE funciona também num smartphone antigo sem cartão SIM ou num tablet com Wi‑Fi.
Cresce com o teu filho. As crianças dos 6 aos 8 anos podem começar com mensagens de voz e frases prontas. À medida que crescem, podem também escrever, enviar fotos, fazer videochamadas e participar em grupos com contactos aprovados.
Tempo de ecrã sob controlo. És tu que defines um limite de utilização diário.
Controlo parental transparente. Podes optar por acompanhar a leitura das mensagens. O teu filho vê sempre quando o fazes.
Sem anúncios nem rastreamento. O BUBLE não tem publicidade, rastreamento publicitário nem algoritmos que tentam manter as crianças online o máximo de tempo possível.

Assim, a escolha não tem de ser logo entre um smartphone com todas as possibilidades ou nada.

O teu filho pode já ir aprendendo a comunicar de forma segura, enquanto tu continuas envolvido e decides quando é altura do próximo passo.

O BUBLE está disponível para iPhone e Android.

Perguntas frequentes sobre o primeiro smartphone

Com que idade pode uma criança ter um smartphone?

Não existe uma idade mínima legal. O governo neerlandês recomenda dar às crianças um smartphone próprio a partir do último ano da escola primária, por volta dos 11 ou 12 anos. É uma orientação, não uma obrigação.

O meu filho tem 9 anos e quer um smartphone. O que posso fazer?

Tenta primeiro perceber porque é que o teu filho quer um telemóvel. Trata-se sobretudo de manter o contacto com os amigos e a família? Então um tablet ou um smartphone antigo com uma aplicação de chat adequada para crianças pode já ser suficiente. Um smartphone próprio com acesso a todas as aplicações pode esperar mais um pouco.

Um telemóvel simples é melhor do que um smartphone com controlo parental?

Depende daquilo de que o teu filho precisa.

Com um telemóvel simples sem internet, o teu filho pode fazer chamadas e enviar SMS, mas as possibilidades são limitadas. Um smartphone com o controlo parental bem configurado oferece mais possibilidades, como conversar por chat e fazer videochamadas, mas também exige mais acompanhamento.

Por isso, não olhes só para a idade, mas sobretudo para a autonomia do teu filho e para aquilo para que o aparelho vai ser usado.

Uma criança pode ficar com o smartphone no quarto à noite?

É melhor não. Um sítio fixo fora do quarto evita que o teu filho fique a trocar mensagens até tarde, a ver vídeos ou a responder a notificações de madrugada.

Um telemóvel que à noite fica a carregar lá em baixo é uma regra simples que pode ajudar muito.

Devo poder ler as mensagens do meu filho?

Isso decides tu. Com crianças pequenas, acompanhar é muito comum e muitas vezes também sensato. À medida que o teu filho cresce, podes dar-lhe mais privacidade.

O mais importante é que o teu filho saiba que pode sempre falar contigo se alguma coisa correr mal online. Se leres as mensagens, sê também transparente quanto a isso.

Com que idade pode uma criança usar redes sociais?

O governo neerlandês recomenda redes sociais como o TikTok, o Instagram e o Snapchat a partir dos 15 anos. As próprias plataformas aplicam normalmente uma idade mínima de 13 anos.

Mas o facto de uma criança ter idade suficiente para criar uma conta não significa automaticamente que esteja preparada para os conteúdos e a pressão social que estas plataformas trazem.

Conclusão: não existe uma idade perfeita para o primeiro smartphone

A idade a partir da qual um smartphone faz sentido varia de criança para criança. A recomendação do governo neerlandês é esperar pelo último ano da escola primária, por volta dos 11 ou 12 anos. Mas é pelo menos tão importante que o teu filho já consiga cumprir regras de forma autónoma, parar sozinho de usar o ecrã e vir ter contigo quando alguma coisa corre mal online.

Além disso, não tens de escolher entre um smartphone com possibilidades ilimitadas e nenhum contacto digital.

Começa devagar. Deixa o teu filho praticar em casa com um tablet ou um telemóvel antigo, limita o contacto a pessoas de confiança e combinem regras claras. Configura o controlo parental antes de entregares o aparelho e alarga as possibilidades de forma gradual.

O primeiro smartphone não é um ponto final, mas o início de um processo de aprendizagem. O teu filho tem de aprender, passo a passo, a lidar com um mundo onde quase toda a gente está sempre online.

Fontes: Kamerbrief Richtlijn gezond en verantwoord scherm- en sociale-mediagebruik (carta ao Parlamento neerlandês sobre a orientação para um uso saudável e responsável de ecrãs e redes sociais), 17 de junho de 2025 (Tweede Kamer, 2025D28256); acordos nacionais sobre telemóveis na sala de aula (Rijksoverheid, governo neerlandês); Suporte Apple (Tempo de ecrã e Partilha com a família); Ajuda do Google Family Link; termos de utilização do WhatsApp, TikTok, Instagram e Snapchat.

Créditos

Foto de Anna Shvets: https://www.pexels.com/nl-nl/foto/telefoon-smartphone-bladeren-jongen-11286069/

Foto de Ron Lach: https://www.pexels.com/nl-nl/foto/telefoon-smartphone-meisje-jong-9785031/