नवंबर 2026 में अपडेट किया गया
“क्या मुझे भी फ़ोन मिल सकता है?”
बहुत-से परिवारों में यह सवाल बच्चे के आठ से बारह साल के होने के बीच कभी न कभी आता है। किसी दोस्त के पास पहले से फ़ोन है, बड़े भाई या बहन के पास भी। और देखते ही देखते आपका बच्चा पीछे नहीं रहना चाहता। ज़ाहिर है, आप यूँ ही मना नहीं करना चाहते, लेकिन यह भी नहीं चाहते कि बच्चे को सिर्फ़ दोस्तों के दबाव की वजह से स्मार्टफ़ोन मिल जाए।
लेकिन आख़िर किस उम्र में स्मार्टफ़ोन देना समझदारी है? और आप कैसे जानें कि आपका बच्चा इसके लिए तैयार है?
इस गाइड में आप पढ़ेंगे कि नीदरलैंड्स सरकार क्या सलाह देती है, पहला स्मार्टफ़ोन देने से पहले किन बातों पर ध्यान दें, कौन-सी सेटिंग्स ज़रूरी हैं और अपने बच्चे को धीरे-धीरे डिजिटल दुनिया से कैसे परिचित कराएँ।
किस उम्र में स्मार्टफ़ोन?
नीदरलैंड्स में स्मार्टफ़ोन रखने के लिए कोई कानूनी न्यूनतम उम्र नहीं है। जून 2025 में नीदरलैंड्स सरकार ने सलाह दी कि बच्चों को अपना स्मार्टफ़ोन “groep 8” से ही दिया जाए — यानी प्राइमरी स्कूल का आख़िरी साल, जब बच्चा लगभग ग्यारह या बारह साल का होता है।
उसी सलाह में तीन कदमों के बीच फ़र्क़ किया गया है:
अपना स्मार्टफ़ोन: प्राइमरी स्कूल के आख़िरी साल से (लगभग 11–12 साल)।
WhatsApp और Signal जैसे चैट ऐप: सेकेंडरी स्कूल से।
TikTok, Instagram और Snapchat जैसे सोशल मीडिया: 15 साल से।
यह फ़र्क़ अहम है। स्मार्टफ़ोन मिलने का मतलब अपने आप यह नहीं है कि बच्चे को तुरंत WhatsApp, TikTok या Instagram भी चाहिए। ये अलग-अलग कदम हैं, और हर एक के अपने जोखिम और अपनी ज़िम्मेदारियाँ हैं।
साथ ही यह एक सलाह है, कोई बाध्यता नहीं। आख़िरकार अपने बच्चे को आप सबसे अच्छी तरह जानते हैं और ख़ुद तय कर सकते हैं कि इस समय क्या समझदारी है।
इससे कम उम्र में क्यों नहीं?
आज स्मार्टफ़ोन सिर्फ़ कॉल करने वाला फ़ोन नहीं रहा। यह एक ऐसा डिवाइस है जिससे लगभग पूरे इंटरनेट, हज़ारों ऐप, कैमरे और लगातार ध्यान खींचने वाली नोटिफ़िकेशन तक पहुँच मिलती है।
छोटे बच्चों के लिए इसके साथ कुछ जोखिम जुड़े हैं।
नींद। जो बच्चे फ़ोन लेकर बिस्तर पर जाते हैं, वे अक्सर देर से सोते हैं। मैसेज, वीडियो और गेम उन्हें शाम और रात में भी फ़ोन में उलझाए रख सकते हैं।
अनजान लोगों से संपर्क। चैट ऐप, ऑनलाइन गेम और सोशल मीडिया के ज़रिए बच्चे ऐसे लोगों के संपर्क में आ सकते हैं जिन्हें वे बिल्कुल नहीं जानते। और हर किसी के इरादे अच्छे नहीं होते।
ध्यान और एकाग्रता। बहुत-से ऐप इस तरह बनाए जाते हैं कि लोग उनमें जितनी देर हो सके उतनी देर लगे रहें। बड़ों को भी कभी-कभी फ़ोन रखना मुश्किल लगता है। छोटे बच्चों के लिए तो यह और भी कठिन है।
स्कूलों में भी स्मार्टफ़ोन के इस्तेमाल पर रोक बढ़ती जा रही है। 2024 से नीदरलैंड्स में देशभर में यह सहमति लागू है कि कक्षा के दौरान मोबाइल फ़ोन नहीं रखे जाएँगे। अब यह सहमति प्राइमरी स्कूलों तक भी बढ़ा दी गई है।
आपका बच्चा असल में स्मार्टफ़ोन क्यों चाहता है?
बच्चे को स्मार्टफ़ोन देने का फ़ैसला करने से पहले यह जानना अच्छा है कि वह उससे ठीक-ठीक क्या करना चाहता है।
अक्सर बात स्मार्टफ़ोन की उतनी नहीं होती, जितनी उन चीज़ों की होती है जो दोस्त उससे कर पाते हैं:
दोस्तों के ग्रुप का हिस्सा बने रहना और यह जानना कि क्लास के बच्चे किस बारे में बात कर रहे हैं।
दोस्तों के साथ ख़ुद मिलने का प्लान बनाना।
गेम खेलना।
जब वह अकेले साइकिल से स्कूल या खेल के लिए जाए, तब आपसे संपर्क में रहना।
इनमें से कुछ चीज़ों के लिए पूरे स्मार्टफ़ोन की ज़रूरत ही नहीं होती।
इसलिए अपने बच्चे से पूछिए: “तुम फ़ोन से ठीक-ठीक क्या करना चाहते हो?” इसका जवाब आपको यह तय करने में मदद कर सकता है कि कौन-सा विकल्प सबसे अच्छा रहेगा।
क्या मेरा बच्चा अपने स्मार्टफ़ोन के लिए तैयार है?
बच्चे की उम्र से सब कुछ पता नहीं चलता। कोई दस साल का बच्चा डिजिटल डिवाइस काफ़ी हद तक ख़ुद संभाल लेता है, जबकि किसी बारह साल के बच्चे को अभी भी इसमें दिक़्क़त होती है।
ख़ास तौर पर इन बातों पर ध्यान दीजिए। आपका बच्चा शायद अपने फ़ोन के लिए तैयार है, अगर वह:
तय की गई बातों का पालन कर पाता है, जैसे होमवर्क, सोने के समय और समय पर घर लौटने के बारे में।
तय समय ख़त्म होने पर ख़ुद गेम या वीडियो बंद कर पाता है।
अपनी चीज़ों का ध्यान से ख़याल रखता है और जानता है कि फ़ोन खो जाए तो क्या करना है।
समझता है कि फ़ोटो और मैसेज आगे भेजे या सेव किए जा सकते हैं।
जानता है कि घर का पता, स्कूल या लोकेशन जैसी निजी जानकारी अनजान लोगों के साथ यूँ ही साझा नहीं करनी चाहिए।
ऑनलाइन कुछ बुरा होने पर आपके पास आता है, तब भी जब ग़लती उसकी अपनी हो।
ख़ासकर आख़िरी बात बहुत अहम है। आप चाहते हैं कि आपका बच्चा इतना सुरक्षित महसूस करे कि आपको सब कुछ बता सके। तब भी, जब उसने कुछ ऐसा किया हो जिससे शायद आप ख़ुश न हों।
अगर बच्चे को डर है कि कुछ भी ग़लत करते ही उसका फ़ोन छिन जाएगा, तो हो सकता है कि वह अपनी परेशानियाँ अपने तक ही रखे।
इनमें से कुछ बातें अभी नहीं हो पा रहीं? इसका मतलब ज़रूरी नहीं कि स्मार्टफ़ोन फ़िलहाल पूरी तरह से असंभव है। हो सकता है आपका बच्चा अभी अपने फ़ोन की सारी सुविधाओं के लिए तैयार न हो।
कदम-दर-कदम: बिना फ़ोन से अपने स्मार्टफ़ोन तक
ज़रूरी नहीं कि एक ही दिन में बिल्कुल बिना फ़ोन से सीधे बेरोकटोक इंटरनेट वाले स्मार्टफ़ोन पर पहुँचा जाए। आप अपने बच्चे को डिजिटल बातचीत से धीरे-धीरे भी परिचित करा सकते हैं।
6 से 8 साल: आपके डिवाइस पर साथ मिलकर अभ्यास
इस उम्र में अपना फ़ोन आमतौर पर अभी ज़रूरी नहीं होता। उदाहरण के लिए, बच्चे को अपने फ़ोन या टैबलेट से दादा-दादी या नाना-नानी को वीडियो कॉल करने दें, वॉइस मैसेज भेजने दें या कभी-कभी कोई गेम खेलने दें।
इस तरह वह डिजिटल डिवाइस इस्तेमाल करना सीखता है, और आप मदद के लिए पास में रहते हैं।
8 से 10 साल: घर के लिए अपना डिवाइस
बिना सिम कार्ड वाला पुराना स्मार्टफ़ोन या वाई-फ़ाई वाला टैबलेट बीच का एक अच्छा कदम हो सकता है।
उस पर कौन-से ऐप होंगे, यह आप तय करते हैं, और साथ मिलकर तय करते हैं कि डिवाइस कब इस्तेमाल किया जा सकता है। शाम को वह बेडरूम से बाहर रहता है।
उदाहरण के लिए, बच्चा परिवार और कुछ ऐसे दोस्तों से संपर्क रख सकता है जिन्हें आप जानते हैं, बिना तुरंत किसी आम स्मार्टफ़ोन की सारी सुविधाओं तक पहुँच पाए।
10 से 12 साल: साफ़ नियमों के साथ अपना स्मार्टफ़ोन
प्राइमरी स्कूल के आख़िरी साल के आसपास बहुत-से बच्चों को अपना पहला स्मार्टफ़ोन मिलता है। वे ज़्यादा आत्मनिर्भर हो जाते हैं, अक्सर अकेले बाहर जाते हैं और स्कूल के बाद भी दोस्तों से संपर्क में रहना चाहते हैं।
यह साथ मिलकर नियम तय करने और पैरेंटल कंट्रोल की सबसे ज़रूरी सेटिंग्स चालू करने का अच्छा समय है।
12 साल से: धीरे-धीरे ज़्यादा आज़ादी
सेकेंडरी स्कूल में आत्मनिर्भरता की ज़रूरत आमतौर पर बढ़ जाती है। ग्रुप चैट और चैट ऐप ज़्यादा अहम हो जाते हैं, और बच्चा ऑनलाइन स्थितियों का सामना ख़ुद ज़्यादा करने लगता है।
तब माता-पिता के रूप में आपकी भूमिका धीरे-धीरे बदलती है। अब आपको सब कुछ ख़ुद संभालने की ज़रूरत नहीं, लेकिन आप जुड़े रहते हैं और साथ मिलकर बात करते हैं कि बच्चा मुश्किल स्थितियों से कैसे निपटता है।
जैसे बुरे मैसेज, ग्रुप का दबाव, संपर्क करने की कोशिश करने वाले अनजान लोग, या कोई ग्रुप चैट जिसमें अब अच्छा नहीं लगता।
हमारी गाइड भी पढ़ें: फ़ोन का सुरक्षित इस्तेमाल: उम्र के हिसाब से बच्चे के साथ नियम।
पहले स्मार्टफ़ोन पर क्या सेट करें?
बच्चे को पहला स्मार्टफ़ोन देने से पहले सबसे ज़रूरी सेटिंग्स पहले से ठीक कर लेना समझदारी है।
इससे बाद में बहस नहीं होती। साथ ही बच्चे के लिए यह स्वाभाविक बन जाता है कि कुछ नियम और पाबंदियाँ फ़ोन के इस्तेमाल का हिस्सा हैं।
फ़ोन पर पैरेंटल कंट्रोल
iPhone
अपने बच्चे को फ़ैमिली शेयरिंग में जोड़ें और स्क्रीन टाइम सेट करें। इससे आप दूसरी चीज़ों के साथ-साथ ये कर सकते हैं:
रोज़ का स्क्रीन टाइम तय करना।
तय करना कि कौन-से ऐप इस्तेमाल किए जा सकते हैं।
वेबसाइटों और दूसरे कंटेंट पर पाबंदियाँ लगाना।
यह सेट करना कि ऐप डाउनलोड करने के लिए बच्चे को आपकी अनुमति चाहिए।
Android
Google Family Link का इस्तेमाल करें। इससे आप:
नए ऐप को मंज़ूरी दे सकते हैं या मना कर सकते हैं।
रोज़ का स्क्रीन टाइम तय कर सकते हैं।
देख सकते हैं कि बच्चा अलग-अलग ऐप पर कितना समय बिताता है।
सोने का समय सेट कर सकते हैं, जब डिवाइस लॉक हो जाता है।
पाँच सेटिंग्स जो बड़ा फ़र्क़ लाती हैं
ऐप सिर्फ़ आपकी अनुमति से। इससे आपको पता रहता है कि बच्चे के फ़ोन पर क्या इंस्टॉल हो रहा है।
बंद करने का तय समय। उदाहरण के लिए तय करें कि सोने से एक घंटा पहले फ़ोन बंद हो जाएगा।
उम्र के हिसाब से फ़िल्टर। ऐसे ऐप, फ़िल्मों, वेबसाइटों और दूसरे कंटेंट पर पाबंदियाँ लगाएँ जो छोटे बच्चों के लिए सही नहीं हैं।
सीमित लोकेशन शेयरिंग। लोकेशन सिर्फ़ उन लोगों के साथ साझा करें जिन पर आप भरोसा करते हैं, और तरह-तरह के ऐप को उस तक पहुँच न दें।
बेवजह की नोटिफ़िकेशन बंद करना। ख़ासकर गेम और वीडियो ऐप बहुत सारी नोटिफ़िकेशन भेज सकते हैं। उन्हें बंद करने से बच्चे का ध्यान कम भटकता है।
साथ मिलकर नियम भी बनाएँ
तकनीकी सेटिंग्स ज़रूरी हैं, लेकिन घर पर साफ़ नियम भी उतने ही क़ीमती हैं।
जैसे:
रात में फ़ोन बेडरूम से बाहर रहता है और एक तय जगह पर चार्ज होता है।
खाना खाते और होमवर्क करते समय फ़ोन दूर रखा जाता है।
नया ऐप इंस्टॉल करने या किसी नए ग्रुप चैट में शामिल होने से पहले बात की जाती है।
अगर ऑनलाइन कुछ बुरा होता है, तो बच्चा हमेशा आपके पास आ सकता है। इसके लिए उसका फ़ोन छीनकर उसे तुरंत सज़ा नहीं दी जाती।
नियमों को साथ मिलकर लिख लें और कुछ महीनों बाद उन पर फिर से बात करें। सब ठीक चल रहा है? तो आप धीरे-धीरे थोड़ी ज़्यादा आज़ादी दे सकते हैं।
और चैटिंग का क्या?
बहुत-से बच्चों के लिए दोस्तों से संपर्क ही स्मार्टफ़ोन चाहने की सबसे बड़ी वजह है। वे मैसेज भेजना, फ़ोटो शेयर करना और ग्रुप बातचीत में शामिल होना चाहते हैं।
चैटिंग में ही सुरक्षा के बारे में अच्छी तरह सोचना सबसे ज़रूरी है। आपके बच्चे को कौन मैसेज भेज सकता है? क्या कोई भी यूँ ही संपर्क कर सकता है? और बच्चा किन ग्रुप्स में पहुँच सकता है?
नीदरलैंड्स सरकार सलाह देती है कि WhatsApp और Signal जैसे चैट ऐप सेकेंडरी स्कूल से ही इस्तेमाल किए जाएँ।
सामान्य WhatsApp अकाउंट के लिए न्यूनतम उम्र 13 साल है। इसके अलावा, कुछ स्थितियों में WhatsApp छोटे बच्चों के लिए माता-पिता द्वारा मैनेज किए जाने वाले अकाउंट भी देता है।
हमारी ये गाइड भी पढ़ें:
बच्चों को WhatsApp किस उम्र में दें?
WhatsApp चाइल्ड अकाउंट सेट करना: कदम-दर-कदम, और उसके बाद माता-पिता के रूप में आप क्या देखते हैं (2026)।
बिना सारे जोखिमों वाला पहला चैट ऐप: BUBLE
क्या आपका बच्चा मुख्य रूप से दोस्तों और परिवार से संपर्क में रहना चाहता है, लेकिन आम स्मार्टफ़ोन या चैट ऐप आपको अभी बड़ा कदम लगता है? तो ख़ास बच्चों के लिए बना चैट ऐप बीच का एक हल हो सकता है।
BUBLE बच्चों के लिए एक चैट ऐप है, जिसे माता-पिता को ध्यान में रखकर बनाया गया है। बच्चे इससे परिवार और दोस्तों से बात कर सकते हैं, जबकि माता-पिता तय करते हैं कि किससे।
BUBLE अलग क्यों है?
नियंत्रण माता-पिता के हाथ में। बच्चे का अकाउंट आप ख़ुद बनाते हैं और हर संपर्क को मंज़ूरी देते हैं। अनजान लोग यूँ ही संपर्क नहीं कर सकते।
अपना फ़ोन नंबर ज़रूरी नहीं। बच्चा आपके बनाए लिंकिंग कोड से लॉग इन करता है। इसलिए BUBLE बिना सिम कार्ड वाले पुराने स्मार्टफ़ोन या वाई-फ़ाई वाले टैबलेट पर भी चलता है।
बच्चे के साथ बढ़ता है। 6 से 8 साल के छोटे बच्चे वॉइस मैसेज और पहले से तैयार वाक्यों से शुरुआत कर सकते हैं। जैसे-जैसे वे बड़े होते हैं, वे टाइप भी कर सकते हैं, फ़ोटो भेज सकते हैं, वीडियो कॉल कर सकते हैं और मंज़ूर किए गए संपर्कों वाले ग्रुप्स में शामिल हो सकते हैं।
स्क्रीन टाइम पर नियंत्रण। रोज़ के इस्तेमाल की सीमा आप ख़ुद तय करते हैं।
पारदर्शी पैरेंटल कंट्रोल। आप चाहें तो बच्चे के मैसेज साथ में पढ़ सकते हैं। जब आप ऐसा करते हैं, बच्चा हमेशा देख सकता है।
कोई विज्ञापन या ट्रैकिंग नहीं। BUBLE में न विज्ञापन हैं, न विज्ञापन ट्रैकिंग, न ऐसे एल्गोरिदम जो बच्चों को ज़्यादा से ज़्यादा देर ऑनलाइन रखने की कोशिश करें।
इस तरह चुनाव तुरंत यह नहीं होना चाहिए: सारी सुविधाओं वाला स्मार्टफ़ोन या कुछ भी नहीं।
आपका बच्चा अभी से सुरक्षित तरीक़े से बातचीत करना सीख सकता है, जबकि आप जुड़े रहते हैं और तय करते हैं कि अगला कदम उठाने का समय कब है।
BUBLE iPhone और Android के लिए उपलब्ध है।
पहले स्मार्टफ़ोन के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
बच्चे को किस उम्र में स्मार्टफ़ोन मिल सकता है?
कोई कानूनी न्यूनतम उम्र नहीं है। नीदरलैंड्स सरकार सलाह देती है कि बच्चों को प्राइमरी स्कूल के आख़िरी साल से, लगभग 11 या 12 साल की उम्र में, अपना स्मार्टफ़ोन दिया जाए। यह एक दिशानिर्देश है, कोई बाध्यता नहीं।
मेरा बच्चा 9 साल का है और स्मार्टफ़ोन चाहता है। मैं क्या करूँ?
पहले यह जानने की कोशिश करें कि बच्चा फ़ोन क्यों चाहता है। क्या बात मुख्य रूप से दोस्तों और परिवार से संपर्क की है? तो बच्चों के लिए सही चैट ऐप वाला टैबलेट या पुराना स्मार्टफ़ोन काफ़ी हो सकता है। सारे ऐप तक पहुँच वाला अपना स्मार्टफ़ोन थोड़ा और इंतज़ार कर सकता है।
क्या सादा फ़ोन पैरेंटल कंट्रोल वाले स्मार्टफ़ोन से बेहतर है?
यह इस पर निर्भर करता है कि आपके बच्चे को क्या चाहिए।
बिना इंटरनेट वाले सादे फ़ोन से बच्चा कॉल और SMS कर सकता है, लेकिन सुविधाएँ सीमित होती हैं। अच्छी तरह सेट किए गए पैरेंटल कंट्रोल वाला स्मार्टफ़ोन ज़्यादा सुविधाएँ देता है, जैसे चैटिंग और वीडियो कॉल, लेकिन उसमें ज़्यादा मार्गदर्शन भी चाहिए।
इसलिए सिर्फ़ उम्र न देखें, बल्कि ख़ासकर यह देखें कि बच्चा कितना आत्मनिर्भर है और डिवाइस किस काम के लिए इस्तेमाल होगा।
क्या बच्चा रात में स्मार्टफ़ोन बेडरूम में रख सकता है?
बेहतर है कि ऐसा न हो। बेडरूम के बाहर एक तय जगह होने से बच्चा देर रात तक चैट करने, वीडियो देखने या रात में नोटिफ़िकेशन का जवाब देने से बचता है।
शाम को नीचे चार्जर पर रखा फ़ोन एक आसान नियम है, जिससे बहुत मदद मिलती है।
क्या मुझे अपने बच्चे के मैसेज पढ़ पाने चाहिए?
यह आप ख़ुद तय करते हैं। छोटे बच्चों के साथ उनके मैसेज साथ में देखना बहुत आम है और अक्सर समझदारी भी। बच्चा जैसे-जैसे बड़ा होता है, आप उसे ज़्यादा निजता दे सकते हैं।
सबसे ज़रूरी यह है कि बच्चा जाने कि ऑनलाइन कुछ गड़बड़ होने पर वह हमेशा आपके पास आ सकता है। अगर आप मैसेज पढ़ते हैं, तो इस बारे में खुलकर बताएँ।
बच्चा किस उम्र में सोशल मीडिया पर जा सकता है?
नीदरलैंड्स सरकार TikTok, Instagram और Snapchat जैसे सोशल मीडिया 15 साल से इस्तेमाल करने की सलाह देती है। ये प्लेटफ़ॉर्म ख़ुद आमतौर पर 13 साल की न्यूनतम उम्र रखते हैं।
वैसे, बच्चा अकाउंट बनाने लायक उम्र का हो गया है, इसका मतलब अपने आप यह नहीं कि वह इन प्लेटफ़ॉर्म के कंटेंट और सामाजिक दबाव के लिए भी तैयार है।
निष्कर्ष: पहले स्मार्टफ़ोन के लिए कोई परफ़ेक्ट उम्र नहीं होती
किस उम्र में स्मार्टफ़ोन देना समझदारी है, यह हर बच्चे के लिए अलग होता है। नीदरलैंड्स सरकार की सलाह है कि प्राइमरी स्कूल के आख़िरी साल तक, यानी लगभग 11 या 12 साल तक इंतज़ार करें। लेकिन उतना ही ज़रूरी यह है कि क्या आपका बच्चा ख़ुद नियमों का पालन कर पाता है, ख़ुद स्क्रीन से हट पाता है और ऑनलाइन कुछ गड़बड़ होने पर आपके पास आता है।
साथ ही, आपको बेरोकटोक सुविधाओं वाले स्मार्टफ़ोन और बिल्कुल भी डिजिटल संपर्क न होने के बीच चुनना नहीं पड़ता।
छोटी शुरुआत करें। बच्चे को घर पर टैबलेट या पुराने फ़ोन से अभ्यास करने दें, संपर्क को भरोसेमंद लोगों तक सीमित रखें और साफ़ नियम बनाएँ। डिवाइस देने से पहले पैरेंटल कंट्रोल सेट करें और सुविधाएँ धीरे-धीरे बढ़ाएँ।
पहला स्मार्टफ़ोन मंज़िल नहीं, बल्कि सीखने की प्रक्रिया की शुरुआत है। आपके बच्चे को कदम-दर-कदम एक ऐसी दुनिया में जीना सीखना है जहाँ लगभग हर कोई हमेशा ऑनलाइन रहता है।
स्रोत: Kamerbrief Richtlijn gezond en verantwoord scherm- en sociale-mediagebruik (स्क्रीन और सोशल मीडिया के स्वस्थ और ज़िम्मेदार इस्तेमाल के दिशानिर्देश पर सरकार का संसद को पत्र), 17 जून 2025 (Tweede Kamer — नीदरलैंड्स संसद का निचला सदन, 2025D28256); कक्षा में मोबाइल फ़ोन पर देशव्यापी सहमति (Rijksoverheid — नीदरलैंड्स सरकार); Apple सहायता (स्क्रीन टाइम और फ़ैमिली शेयरिंग); Google Family Link सहायता; WhatsApp, TikTok, Instagram और Snapchat की उपयोग की शर्तें।
साभार
फ़ोटो: Anna Shvets: https://www.pexels.com/nl-nl/foto/telefoon-smartphone-bladeren-jongen-11286069/
फ़ोटो: Ron Lach: https://www.pexels.com/nl-nl/foto/telefoon-smartphone-meisje-jong-9785031/