Stadig flere barn blir avhengige av sosial media. Plattformer som TikTok, Instagram og Snapchat er designet for å holde oppmerksomheten. Gjennom endeløs scrolling mister unge mennesker ofte tid og søvn. Likes og varsler skaper dopamintopper som virker avhengighetsskapende. Dette kan påvirke skoleprestasjoner og mental helse.

Foreldre og skoler prøver å gjøre barn oppmerksomme på sunn skjermtid. Begrensning av bruk og setting av grenser hjelper til med balanse. Bevisst bruk av apper er viktig for å forhindre avhengighet og få barn til å gjøre mer offline-aktiviteter. På denne måten sikres deres utvikling på en sunn og balansert måte på lang sikt.